AK GOTHA afholdte klubmesterskab d. 25/5 - 2013

 

 

 

AK Gotha

 

AK GOTHA til DM begynder 2013.

AK Gotha havde tilmeldt 5 til DM begynder, der skulle afholdes i Kalundborg Hallerne. Desværre måtte Markus melde fra pga. en skade. Jeg, Werner, Mikkel og min kone Lone tog af sted til Kalundborg dagen før hvor vi overnattet på et Bed & Breakfast. Så vi var klar til en hel dags konkurrence. Lisa kørte om morgen fra AK Gotha med Christine, Katrine, David og Jakob og var der omkring klokken 9:10.

Løfter og hjælpere var klar til en meget lang dag. Vi havde ikke løfter i første gruppe, men vi havde løfter i gruppe 2 og gruppe 4. De første 2 løfter var Lisa og Jakob der skulle i ilden. Lisa fik et flot træk på 41 kg, men kikset sine næste to løft. I stød gik det bedre, med et løft på 55 kg, og det andet løft på 60 kg, men det tredje løft på 65 kg, blev afvist pga. stem. Jakob løftede flot, men to løft i træk på 51 kg og 56 kg, men havde en dommer i mod sig på det sidste løft på 60 kg. I stød fik Jakob igen to flotte stød på 65 kg og 70 kg, og igen havde han dommeren i mod sig, sidste løft på 75 kg.

I gruppe 4 skulle Christine Kier Hansen og Mikkel Boese Johnsen (min søn), som begge hvad til deres første stævne. Christine fik nogle flotte løft i træk 25 kg – 28 kg og 31 kg, som alle blev godkendt. Det sku’ godt, når man er til sit første stævne. I stød fik Christine 33 kg og 36 kg, men havde dommeren i mod sig på det sidste løft på 40 kg. Mikkel Skulle også til sit første stævne og lage ud med et træk på 55 kg, men kikset sit andet løft 60 kg, men fik 60 kg i træk på tredje løft. I stød gik det Mikkel bedre. Han fik sit første løft på 70 kg og sit andet på 75 kg, men dommeren var igen i mod og Mikkel fik ikke det sidste på 80 kg.

Lisa 41/60/101

Christine 31/36/67

Jakob 56/70/126

Mikkel 60/75/135

 

Mikkel fik en bronze medalje med hjem fra DM begynder 2013. Lisa fik en 5 plads. Christine fik en 6 plads og Jakob fik en 12 plads.

Det var alt i alt, en rigtig god dag for AK Gotha

MvH

Cheftræner Brian Boese, AK Gotha

Holdet til DM begynder 2013

 

40 år siden

 

d.1. april er det 40 år siden A.K.Gotha blev Dansk mester for hold 1. gang.

Derfor har John Schou forsøgt at samle holdet fra den gang og det er næsten lykkedes.

 

Holdet bestod af:

Jacob Hansen

Flemming Jørgensen

Ole Herbst

Finn Skjødt

Werner Lund

John Schou (Første dansker der lavede 150 kg. i træk)

Benny Risnæs (Første dansker til at støde 200 kg og over)

 

Flemming og Ole er desværre forhindret i at komme, men de sidste 5 vil hygge med smørrebrød i anekset ved cafeteriet Tirsdag d.2. april fra kl 18

Alle er velkomne til at kikke forbi og høre gamle resultater og gamle historier fra gamle stærke mænd.

Dengang fitness, styrketræning og crossfit kun hed vægtløftning!!

 

Med venlig hilsen

Formand

Gordon Lund

 

AK Gothas Fødselsdagsstævne 2012

Traditionen tro så blev der igen i år afholdt Fødselsdagsstævne i AK Gotha. Stævnet var en igen i år en kæmpe succes med en masse nye danske- og personlige rekorder.

Der var også rekordmange Gothaløftere i år. Hele 7 styk stillede til start, hvilket viser den store fremgang klubben har haft det sidste års tid.

Da Allan Carlsen i forvejen har skrevet et uddybende referat fra stævnet, som man kan læse ved at trykke på linket nederst, så vil vi ikke komme med den store smøre her, men enkelte ting skal dog nævnes:

Werner Lund og John Schou modtog AK Gothas 50 års nål for deres store arbejde i klubben.

Christian Bredahl fik overrakt John Schou's elitepokal, for hans gode resultater og fremgang i 2012.

Lisa Jørgensen fik Bavnehøjpokalen for hendes gode fremgang i 2012.

Tre løftere har indtil videre kvalificeret sig til DM Senior i Bagsværd d.23 feb.

Dette er:

Lisa Jørgensen - 63 kg. klassen.

Marcus Cerveira Madsen - 105 kg. klassen.

David Havmand - 69 kg. klassen.

 

Deltagerne fra dette års fødselsdagsstævne

 

Allans Carlsens Referat fra Stævnet

 

Mvh.

AK Gotha

 

Ak Gothas nye "Crossfittere"

Søndag d.18 nov. deltog Janus Og David i et invitationsstævne, som blev afholdt DVF/Butchers Garage i Valby.

Konkurrencen gik ud på at man først lavede vægtløftning og derefter skulle man igennem to WODS (Workouts of the day).

I vægløftningsdelen gik det rigtig godt for begge. Janus som er kommet stærkt tilbage efter endnu en operation i hans albue, lavede 85 kg. i træk og 105 kg. i stød, hvilket er virkelig godt klaret, når man tager i betragtning at det er hans første rigtige stævne og at han stadig har lidt problemer med han "krumme arm". David, der havde været til østmesterskaberne 14 dage før, havde ikke de store forventninger til sig selv i vægtløftningsdelen, men det endte alligevel med at han fik lavet ny top i træk på 85 kg. ny top i stød på 112,5 kg. og så selvfølgelig også 2-kampen med 197,5 kg. Så var den del af dagen i hvert fald godkendt.

I den første WOD skulle man med 60 kg. lave 9 dødløft, 6 træk fra hæng og 3 trækbenbøj i 10 runder, med en tidsgrænse på 15 min. Det var en ufattelig hård omgang, men begge gennemførte 4 runder hver og selvom de blev sidst, så var der stor ros fra tilskuerne for fighten!!.

Den sidste WOD bestod af 30 kettlebeltsving på 32 kg. 15 benbøj foran på 100 kg. og så prowler, som er en slæde man skubber, hvor der efter hver runde kom flere kilo på. Janus og David endte med at blive næstesidst, hvilket var nok til at man endte på en 7-plads ud af otte hold bestående af nogle af Danmarks bedste Crossfittere. Dette var begge meget tilfredse med, da målsætningen fra starten var at man ikke ville give op eller slutte på en sidsteplads. Dagen var endelig ovre og efter sådan en omgang var der med statsgaranti ømme ben!!

Men Janus og David har proklameret et muligt comeback til næste år..!

Stor tak til dem som kom og heppede. Det gav lige den sidste energi!!

 

 

Mvh.

AK Gotha

 

Så er der friske nyheder!!

 

Østmesterskaberne

 

På en meget kold lørdag den 3 november tog det største hold løftere afsted fra Ak Gotha i mange år til Østmesterskaberne i Næstved. Syv løftere, 2 kvinder og 5 mænd + Gordon & Adam skulle vise Gothas farver frem og det blev en kæmpe succes!!

Løfterne havde indbyrdes arrangeret mad og drikke, så der var ikke nogen der gik sulten eller tørstige hjem.

 

Kvinderne startede og i 58 kg. klassen løftede Tina-Mille. Hun klarede sig rigtig fint i sit blot andet stævne og lå kilomæssigt omkring det hun lavede sidst.

Tina-Milles serie:
Træk: 25-28-30

Stød: 42-48-48

2-kamp: 78 kg.

Tina-Mille fik en fortjent sølvmedalje.

 

Næste kvinde i ilden var Lisa. Hun løftede i 63 kg. klassen og hun havde en lidt blandet dag med hensyn til løftene. Men en klar forbedring i forhold til sidste stævne og pt. er hun virkelig i opadgående form.!

Lisas serie:
Træk: 36-36-39

Stød: 53-55-55

2-kamp: 89 kg.

Så var den første guldmedalje i hus og Lisa blev fortjent Østmester.

 

Så var det Mændenes tur til at rive noget jern rundt og det gik virkelig godt.

 

Jakob løftede i 69 kg. klassen og fik en flot bronzemedalje. Han lavede også flere personlige rekorder og der går nok ikke lang tid før vi ser endnu flere kilo i strakte arme på ham.

Jakobs serie:
Træk: 50-54-56

Stød: 68-72-75

2-kamp: 128 kg.

 

David løftede også i 69 kg. klassen, hvor han også er forsvarende mester igennem de sidste 2 år. Han havde en rigtig god dag, hvor det blandt andet blev til ny top i stød og 2-kamp.

Davids serie:
Træk: 78-83-86

Stød: 104-109-112

2-kamp: 192 kg.

Med det resultat kunne David for tredje år i træk kalde sig Østmester

 

I 77 kg. klassen havde vi også to løftere. Det var Henrik og Dan, som begge er nye i Gotha og i Vægtløftningsregi. De blev ofre for en intern dyst imellem Adam & Gordon, som tog hver sin løfter og derefter konkurrede om hvem der kunne gøre det bedst. Begge løftere gjorde det fremragende. Dan snuppede guldet og Henrik tog bronzen.

Dans serie:
Træk: 65-70-73

Stød: 76-81-87

2-kamp: 160 kg.

 

Henriks serie:
Træk: 60-65-70

Stød: 80-88-88

2-kamp: 150 kg.

 

Den sidste løfter der skulle på plateauet var Marcus og han var virkelig klar til at give den maks gas. Marcus var oppe imod en gammel gæst i Gotha og der var ikke meget han kunne stille op imod det, men det blev alligevel til en flot sølvmedalje.

Markus serie:
Træk: 81-81-86

Stød: 111-117-120

2-kamp: 203 kg.

 

Udover at alle tog metal til klubben, så vandt AK Gotha også pokalen for stævnets BEDSTE KLUB!

Dagen var fuldendt og der blev fortjent drukket sejrsøl da vi var færdige...

 

 Østmesterskabernes bedste klub 2012

Løfterne: Dan,Jakob,Henrik, Marcus, David, Lisa & Tina-Mille

Trænerne: Gordon & Adam

Mvh.

AK Gotha

 

Østmesterskaberne i 5-kamp 

 

Lørdag den 1. September deltog Tina-Mille, Lisa, Marcus og David i Østmesterskaberne i 5-kamp som blev afholdt i Helsingør. Jakob Wiegersma var med som support og Coach..

Det blev en rigtig god dag, hvor næsten alle fik metal med hjem.

 

Tina-Mille Carlson, som er ny i klubben vejede ind på 57,5 kg. og hun klarede sige rigtig godt i sit første stævne som vægtløfter.

40 meter sprint: 7,09 sek.

Kuglekast: 7,03 meter.

3-spring: 6,65 meter.

Træk: 30 kg. & Stød: 46 kg.

samlet pointscore: 530 point.

Hvilket betød at Tina-Mille nu kunne kalde sig Østmester i 5-kamp.

 

Lisa, som efterhånden har været i klubben i et stykke tid, klarede sig også godt, men hun kunne ikke gentage bedriften fra DM 5-kamp, hvor hun vandt guld. Lisa fik en flot 2. plads.

40 meter sprint: 7,81 sek.

Kuglekast: 7,19 meter.

3-spring: 6,05 meter.

Træk: 35 kg. & Stød: 51 kg.

samlet pointscore: 499,5 point.

 

Marcus Cerveira Madsen er også ny i Ak Gotha og dette var hans første stævne for klubben. Marcus gjorde det rigtig godt, men endte desværre uden for medaljerækken, hvilket skyldes at han vejer mere end hans konkurrenter.

40 meter sprint: 6,70 sek.

Kuglekast: 13,26 meter.

3-spring: 7,75 meter.

Træk: 80 kg. & Stød: 110 kg.

samlet pointscore: 659,7 point.

 

David, som fik sølv til DM 5-kamp, for andet år i træk, stillede op som forsvarende mester og han var meget opsat på at gentage successen fra året før.

40 meter sprint: 6,11 sek.

Kuglekast: 14,11 meter.

3-spring: 8,15 meter.

Træk: 80 kg. & Stød: 108 kg.

samlet pointscore: 859 point.

Med dette resultat kunne David forsætte med at kalde sig mester, men udover titlen så fik David også en pokal for Bedste Atletik.

 

Superholdet: Marcus, David, Lisa, Tina-Mille og "Headcoach off the day" Jakob Wiegersma

 

Mvh.

AK Gotha

 

Danmarks Ældste aktive vægtløfter kommer fra AK Gotha.

 

Kurt Corfitsen 82 år og 1 mdr.

 

Deltog i DM master 2012 

 

 

Læs artiklen på DVF

 

Se Kurt løfte til DM Master 2012

 

AK GOTHA, 27-11-2012

 

 

 

Øst mesterskab for seniorer 2012

Den bedste klub 2012

 

Et stort tillykke til Tina-Mille, Lisa, Henrik, Jakob, Dan, David og Marcus. Samt deres træner Gordon og Adam.

 

AK Gotha, 03-11-2012

 

 

Husk Klubaften den 16 aug.  kl. 17:30 - 19:00 (Ajax klub lokale)

Det er noget nyt trænerrådet forsøger at løbe i gang.  Aften er ikke i faste rammer, men med tiden vil der være en fast agenda for fremtidens klubaftener.

 Agenda:

·        Teoretisk gennemgang af stød

·        Nye dragter og T-shirts

·        Spørgsmål til trænerne

·        Stævner/træningslejer

·        Løs snak og hygge

 

Kom og være med til, at skabe din egen klub.

Mvh

 Brian Boese, Cheftræner

 

22-07-2012

Tider fra uge 30

 

Uge 30 Uge 31 Uge 32
Man: 8.00 - 19.30 Man: 8.00 - 19.30 Man: 8.00 - 15.00
Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00
Ons: 8.00 - 19.30 Ons: 8.00 - 19.30 Ons: 8.00 - 15.00
Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00
Fre: 8.00 - 19.30 Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00
Lør: Lukket Lør: Lukket Lør: Lukket
Søn: Lukket Søn: Lukket Søn: Lukket

 

 

Blå tider: Normale tider

Gule tider: ekstraordinære åbningstider

Røde tider: Lukket

Lukketiden i alle disse uger skal følges. Hallen lukkes på klokkeslet, så hvis man vil i bad, så er inden for åbningstiden!!

 

16-07-2012

 

Der er mulighed for at prøve størrelser torsdag d.19-07-2012 & mandag d.23-07-2012

 

Er du interesseret eller har spørgsmål, så kan du kontakte David Havmand på 60 13 63 22

 

27-06-2012

Træningstider i sommerperioden

Som altid holder Bavnen delvist "sommerlukket", hvilket vil sige at hallen har korte åbningstider i hverdagen og lukket i weekenden, dog med visse undtagelser.

Her er en oversigt over træningstiderne fra uge 27 til og med uge 32:

Uge 27 Uge 28 Uge 29 Uge 30 Uge 31 Uge 32
Man: 8.00 - 15.00 Man: 8.00 - 15.00 Man: 8.00 - 15.00 Man: 8.00 - 15.00 Man: 8.00 - 15.00 Man: 8.00 - 15.00
Tirs: 8.00 - 19.00 Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00 Tirs: 8.00 - 15.00
Ons: 8.00 - 15.00 Ons: 8.00 - 15.00 Ons: 8.00 - 15.00 Ons: 8.00 - 15.00 Ons: 8.00 - 15.00 Ons: 8.00 - 15.00
Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00 Tors: 8.00 - 15.00
Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00 Fre: 8.00 - 15.00
Lør: Lukket Lør: 9.00 - 16.00 Lør: Lukket Lør: Lukket Lør: Lukket Lør: Lukket
Søn: 9.00 - 16.00 Søn: Lukket Søn: Lukket Søn: Lukket Søn: Lukket Søn: Lukket

Blå tider: Normale tider

Gule tider: ekstraordinære åbningstider

Røde tider: Lukket

 

Lukketiden i alle disse uger skal følges. Hallen lukkes på klokkeslet, så hvis man vil i bad, så er inden for åbningstiden!!

Der vil muligvis komme flere ekstraordinære tider i uge 30, 31 & 32, men de er ikke fastlagt endnu, men så snart de er, så vil de blive skrevet på hjemmesiden og på Facebook.

 

Medlemmer af klubben har også mulighed for at træne på udvalgte træningsdage, hvor vi benytter bagindgangen.

Disse dage vil også blive skrevet ud så snart vi ved noget.

 

God sommer til alle....!

 

Mvh AK Gotha

 

11-06-2012

DM 5-kamp

Lørdag d.9 juni stillede AK Gotha op med tre løftere til de Danske mesterskaber i 5-kamp, som består af tre modificerede atletikdiscipliner, 40 meter sprint, kugle kast og 3-spring samt træk og stød.

Hos kvinder stillede klubbens nyeste kvindelige medlem Lisa op og trods en lille smule nervøsitet, så vandt Lisa sin aldersklasse med resultaterne:

40 meter sprint: 7,67 sek.

Kuglekast: 6,85 meter.

3-spring: 6,12 meter.

Træk: 33 kg. & Stød: 46 kg.

samlet pointscore: 486,2 point.

Hvilket betyder at Lisa kan kalde sig Dansk Mester i 5-kamp.

 

Hos mændene stillede vi med endnu en ny i konkurrencesammenhæng Jakob Wiegersma og så den lidt mere rutinerede David Havmand.

I forhold til at dette blot var Jakobs andet stævne på den nationale scene, så gjorde han sku en god figur og i en stærkt besat gruppe fik han en rigtig flot 9-plads med resutaterne:

40 meter sprint: 6,63 sek.

Kuglekast: 9,07 meter.

3-spring: 7,38 meter.

Træk: 48 kg. & Stød: 66 kg.

samlet pointscore: 626,3 point.

 

Som den sidste var der David tilbage. Hans eneste mål var at lave et bedre samlet resultat end sidste år, hvor han fik en sølvmedalje. Hans mission lykkedes med det resultat at David blev nr.2 for andet år i træk, kun slået med sølle 0,4 point!! Men David var meget tilfreds alligevel, da målsætningen blev om flere samlede point end sidste år lykkedes.

Han resultater ser således ud:

40 meter sprint: 5,92 sek.

Kuglekast: 13.20 meter.

3-spring: 8,43 meter.

Træk: 81 kg. & Stød: 105 kg.

samlet pointscore: 861,4 point.

 

Det var et rigtig godt stævne med en masse gode løft og kampe. Vi glæder os allerede til næste år, hvor vi forhåbentlig kan forbedre deltagerantal og placeringer.

 

Referat fra DVF

 

Mvh AK Gotha

 

12-05-2012

Klubmesterskab 2012

 

Årets klubmesterskab havde godt nok én deltager mindre end sidste år, men til gengæld kunne vi se flere nye hoveder, hvilket er yderst glædeligt for vores klub! Efter de seriøse dele af klubmesterskabet stod den på afterlifting med grill og hyggeligt samværd hos Anny og Werner i Rødovre.

 

 

AK Gotha

 

05-05-2012

Vægtløftningsgalla i Svendborg

Lørdag morgen tog Gordon, William og David til Svendborg, hvor David skulle deltage i Svendborgs Vægtløftningsgalla. Da der ikke blev konkurreret i vægtklasser, men på Sinclair, så gjorde det ikke noget at David vejede 70,1 kg. Som er lidt over hans normale vægtklasse 69 kg. klassen..

Gordon og David havde sat startvægtene til 75-100, men det blev hurtigt ændret under opvarmningen, for David startede på 77 kg. i træk, som blev løftet uden problemer. Han trak derefter 81 kg. og gik efter en lille diskusion på 84 kg. som var ny top og klarede den uden problem.
I stød startede han på 101 kg. som blev godkendt efter et sjusket løft. Gordon sendte så David inden på ny top med 107 kg. hvilket han tog uden problemer, selvom han sad lidt med den i bunden og ikke gav sig nok i vendet. Til slut gik de på 110 kg. og David fik også vendt vægten uden de store problemer, men kiksede desværre opadstødet. Men det blev alligevel til nye toppe i både træk, stød og 2-kamp. hvilket betød at David fik en 3 plads på sinclair, men han var kun sølle 0,2 point fra have fået sølv. Udover en flot 3. plads fik David også tildelt en pris for bedste "Stage Performance", hvor der fuldte en præmie på 500 kr.
Davids serie:
Træk: 77-81-84

Stød: 101-107-110

2-kamp: 191 kg.

Mvh AK Gotha

 

28-04-2012

Danske mesterskaber for ungdom

 

Den 28. april var AK Gotha værter for de danske mesterskaber for ungdom. Sofie og Christian leverede en god indsats og kunne begge notere sig nye toppe. Sofie trak 33 og stødte 42, hvilket resultede i 99 point og Christian trak 63 og stødte 80, hvilket rakte til hele 169 point!

 

Allan Carlsen har vanen tro begået et fyldigt referat der kan læses her: DVF 

 

25-04-2012

Generalforsamling i AK Gotha

 

Afholdes i pavilionen torsdag 26-04-2012 klokken 18.30. Opslag med dagsorden hænger i klublokalet.

 

19-04-2012

Gothaernes Kamp

 

Se resultatlisten og Mikael Jacobsen fik pokalen "Gotha's Kæmpe"

 

 

Minikonkurrencen kan ses på Youtube "Ak Gotha"

 

AK Gotha

 

31-03-2012

DM Begyndermesterskab 2012, Kalundborg

AK Gotha havde en fantastisk dag til Kalundborg. Vi havde 3 løfter som skulle dyste i den olympiske disciplin vægtløftning.

Vi skulle mødes kl. 7:30 lørdag morgen i Bavnehøjhallen. Vores løfter Andreas Garnæs, Mikael Jakobsen og Jakob Wiegersma skulle løfte og Steen som skulle være dommer under stævnet. Vi havde også David med og sidste mand var Werner og undertegnet. Vi kørte af sted i 3 biler og turen gik mod Kalundborg Hallerne. Det er ca. 1 time kørsel fra København til Kalundborg.

Vi ankom ca. 10 minutter i ni til Kalundborg hallerne og i hallen fandt vi kommandocentral, der havde plads til alle deltager. Efter vi fandt os til rette skulle løfterne vejes ind og start vægten skulle findes. Jakob blev vejet ind på 65,6kg, med en start vægt i træk på 35kg og stød på 55kg. Andreas blev vejet ind på 74,2kg og Andreas start vægt i træk på 45kg og stød på 65kg. Sidste mand Mikael veje 72,9kg og start vægte på 55kg i træk og 70kg i stød.

Efter vejning var der tid til afslapning og få noget at spise. Vores løfter skulle starte i gruppe 5 og 6. Jakob skulle starte i 69 kilo klasse, mens Andreas og Mikael startet i 77 kilo klassen. Jakob var først i kamp og hans træk serie kørte lige efter bogen og lavede ny top på 45kg i træk. I stød var Jakob også i forrygende form og klarede 67kg i stød. Jakob har fremgang og det går bare bedre og bedre for Jakob, med en samlede 2-kamp på 112kg.

I 77kg klassen havde vi Andreas og Mikael. Det er 2 unge mænd, der starte på vægtløftning i Gotha for ca. et ½ år siden. De kommer fra Crossfitten, men fandt større interesse i den olympiske vægtløftning og sikke en fremgang de 2 herre har fået.  Andreas fik et træk på 52kg og et stød på 78kg. Det giver en 2-kamp på 130kg. Mikael havde en super god dag med 6 gennemførte løft og en 4 plads til et DM begyndermesterskab. Mikael fik et træk på 70kg og en stød på 82kg det giver en 2-kamp på 152kg.

 

De 3 løfter fra Gotha viser, at det er i AK Gotha, man har den flotteste teknik og med tiden skal vi nok få fyldt kilo på de unge mænd.

 

Cheftræner Brian Boese, AK Gotha

 

17-03-2012

3 X guld, 1 x sølv til GOTHA
 
 Lørdag den 17. marts blev øernes- og københavns Masters afholdt i Bagsværd, hvor der var 30 deltagere, deraf 4 fra GOTHA.
 
I aldersklassen 80-84 år var KURT CORFITSEN, der vandt med flotte 25 kg i træk, 38 kg i stød. Hans 2. og 3. trækforsøg på 30  kg var noget sjusk, medens stødene på 30-, 35-. og 38 kg, var meget lette.
 
Fra 45-49 år havde  vi 2 deltagere. STEEN SONNE vandt med ialt 183 kg og 6 gennemførte og flotte tekniske forsøg. 70-, 74- og 78 kg i træk, og stød på 95-, 100- og til sidst 105 kg, og Steen var meget glad.
 
BRIAN BOESE startede med  meget lette 55-, og 62 kg i træk, og 3. forsøg på 68 kg blev flot trukket, men desværre var dommerne ikke tilfredse med vægten, der ikke kom på strakte arme. I stød startede  Brian på lette 85 kg, 2. forsøg på 93 kg blev godkendt 2-1, medens de 96 kg i 3. forsøg ikke blev godkendt på grund af armene,  men vendet var ganske godt. Brian har ambitioner om meget mere, så igang med træningen.
 
For  allerførste gang stillede ADAM NIELSEN op til masters, og han vandt 40-44 års klassen med meget meget lette 186 kg. 75-, 79- og 81 kg i træk.
I stød startede Adam på 101 kg, derpå lette, og med flot teknik, 105 kg. Adam afstod for sidste forsøg, da sejren var hjemme, og også for at skåne benene. Det var dejligt at se Adam stille op til Masters, og det glædede os også at se, at der var flere af vore yngre medlemmer, der havde fundet til Bagsværd.
 
Det var et godt stævne, med fin stemning, men det er der jo altid til Masters, hvor i landet det afholdes.
 
 
AK Gotha

 

10-03-2012
DM Junior 2010


Lørdag den 10. februar var AK Gotha vært for de danske juniormesterskaber. Fredagen forinden gik med stævneforberedelser: Opsætning af plateau, lyd og lys, så alt var klart til at tage imod de 35 deltagere til indvejning lørdag formiddag. Det blev en dag der bød på et væld af danske rekorder og meget flot vægtløftning.

Gotha havde selv to løftere i ilden, nemlig Christian og Sofie. Begge havde et udemærket stævne, hvor Sofie klarede en ny top i tokamp på 71kg og Christian blev dansk mester i 94kgs-klassen med en tokamp på 133kg.

Allan Carlsen har begået et grundigt referat, der kan læses på forbundets hjemmeside:
Link: 
http://www.weightlifting.dk/da/Nyheder/2012/Marts/DM%20Junior%202012.aspx

Husk at vi også holder de danske mesterskaber for ungdom, lørdag den 28. april i Bavnehøjhallen, Enghavevej 90, 2450 København SV med stævnestart kl 11.

 

 

25-02-2012

AK Gotha har fået en Dansk mester i 69 kg. klassen

 

David Havmand har gjort det. Det er en god dag for David og AK Gotha. David lavede en flot to-kamp på 188 kg. Et træk på 82 kg. og et stød på 106 kg. Det bare fantastisk godt gået.

Et Stort tillykke til David.

AK Gotha

 

 

16-02-2012

Minikonkurrence 2012   "Gothaernes Kamp"

 

Efter alle kunstens regler afholdte AK Gotha igen, et af sine tradition tro Kamp, om den daglige hæder i klubben og i klubbens ånd, blev stævnet holdt nede i træningslokalerne.

Der var præmier til alle løfter. Vi ses igen til en ny dyst d. 19 april 2012.

 

 

f.v Christian, Jakob, Andreas, Michael, Steen, Henrik(Thor) og David

 

Se hele konkurrencen på youtube 

Resultat

69 klasse

Jakob 40/62/102

77 klasse

David 70/100/170

Michael 62/75/137

Andreas 51/72/123

94 klasse

Steen 79/102/181

Christian 58/80/138

 

AK Gotha

 

10-12-2011

Gothas fødselsdagsstævne 2011

 

Traditionen tro afholdte AK Gotha fødselsdagsstævne i starten af december. I år var det i anledning af klubbens 54-års fødselsdag. Selve stævnet blev afholdt i Bavnehøjhallen, hvorefter der var fest for alle deltagerne hos Anny og Werner Lund.

 

Allan Carlsen har på forbundets hjemmeside begået et fyldigt referat med resultater og kommentarer til dagen. Det kan læses her: DVF hjemmeside

 

AK Gotha

 

12-11-2011

DM Master 2011

 

En guld vinner og et bronze hold

 

Lørdag d.12 november var en frost kold morgen og isen hang tyk og hårdt på bilens ruder.

DM masters skulle afholdes i Næstved og hele holdet mødes hos Werner. Hvor vi startede med en gang morgenmad. Der blev hjemme bragt af Steen Sonne. Efter et solidt måltid morgenmad og en god kop kaffe. Tog vi af sted i Knud og Werners bil.  Det var Wernes GPS, der havde ansvaret for at finde Fru Nielsens bed & breakfest. Da vi nået ned til området omkring Næstved, ville Wernes GPS lige pludselig på Sightseeing og GPS’en valgte en omvej på 11 kilometer. Vi var i god tid, så det betød ikke noget.

Vi ankom til fru Nielsens Bed & Break fest ca. KL: 10.10 hvor vi modtog nøglen og blev indkvarteret på vores værelser. Derefter gik turen til Herlufsholmshallen hvor vi skulle indvejes inden kl. 11.  Vejningen gik som det skulle, Steen vejede 87,6 og jeg vejede 88,5 og Kurt 91,3

Så var der en 1 time inden stævnet skulle starte og her fordrev vi vente tiden med at spise frokost og få vores væske depoter fyldt op.  Stævnet havde delt deltagerne op i fire grupper.  Første gruppe var alle pigerne, den næste gruppe, var de ældste herre og efterfuldt af de midaldrende mænd og sidst de unge drenge.

Ak Gotha havde Danmark ældste løfter i Kurt Corfitsen og i en alder på 81 skulle han starte i gruppe 2. Kurt er altid en stærk gammel herre og lavede ny Danmark rekord på 30 kilo i træk og i stød forsøgte han også at lave ny DM rekord med desværre lykkes det ikke, men fik en et resultat på træk på 30 og stød 45. Kurt fik et flot to-kamps resultat på ?? kilo og det sikrede Kurt en sikker guldmedalje.

I gruppe 3 skulle Brian og Steen i aktion og Brian startet sikret på 55 kilo i træk. Stævnet var en test på om Brians ryg kunne holde efter at han i foråret have fået smerter i ryggen og var gået i gang med at genopbygge sin styrke i ryggen.  Det ente med et træk på 65 kilo og et stød på 85 kilo og en to kamp på 150.  Det gav en samlede 5 plads i 45 – 49 i 94 kilo klassen.

Steen var også aktion i samme gruppe og Steen er jo altid stærk og koncentreret i konkurrence situationen. Steen fik 77 i træk og 105 kilo i stød.  Det gav Steen en 4 plads og en to kamp resultat på 182 kilo i herre gruppen 45 – 49 år.

Da sidste gruppe havde løftet og der var delt medaljer ud til løfterne. Så skulle der også deles medaljer ud i hold konkurrencen og her fik AK GOTHA drengene en velfortjent bronze medalje kun overgået af Ålholm drengene.  Det var en dejlig medalje høst for AK Gotha 1 guld og 1 bronze til DM 2011 for master.

Efter oprydningen kunne Gotha’erne går til banket kl. 18:45 med stolthed og jeg må sige at maden var lækker og det smagte dejlig. Efter spisning og en hyggelig stund sammen med løfterne fra de andre klubber. Kunne vi trække os tilbage til vores overnatning hos fru Nielsen Bed & Break fest og her sad hele master holdet til langt ud på natten og talte om gamle dage og filosoferet over dagens begivenheder.

De gamle drenge fra Ak Gotha

                      Kurt, Brian, Steen, Knud, Flemming, Werner og Allan

Mvh. AK Gotha

 

05-11-2011

KM/Øernes 2011

 

 

Christian, Mikkel og David tog lørdag den 5 november til bagsværd for at kæmpe om det københavnske mesterskab i henholdsvis ungdom, junior og senior. David deltog i 69-kg. klassen og vandt guld med en ny top i træk på 80 kg. og 101 kg. i stød. Han forsøgte sig igen med at sætte nu top i stød med 105 kg., men ligesom sidst, så ville den bare ikke på strakte arme, men mon ikke det kommer til Gothas fødselsdagsstævne. Christian og Mikkel løftede begge i 94 kg. klassen og Christian lå ud med at sætte ny top i træk med 78 kg. og derefter ny top i stød på 75 kg. hvilket betød en ny top i 2-kamp på 133 kg. og guld til Christian i ungdom og junior. Mikkel var vendt tilbage efter en skadeperiode og han fik tangeret sin gamle top i træk på 70 kg., men missede desværre et forsøg på 72 kg. i stød blev det til 91 kg. men det var også nok til at hive guldet hjem. Efter en meget lang dag i Bagsværd, kunne Christan, Mikkel og David kalde sig Københavnske mestre, hvor de to sidstnævnte endda kan kalde sig dobbelt københavnske mestre, idet de forsvarede deres titel fra 2010. Rigtig god dag i Bagsværd med masser af metal til Gotha. Det kan vi li'!

Mvh. Ak Gotha

 

 

01-10-2011

AL-Bank Cup i AK Jyden 2011

AK Gotha var repræsenteret med 3 løftere til AL-Bank cup i Aalborg. Sofie, Christian og David skulle i år vise Gothas farver frem.

Sofie lagde ud i klassen hos pigerne og hun fik lavet en 2-kamp på 70 kg. fordelt på 30 kg. i træk og 40 kg. i stød. Selvom de 40 kg. i stød var ny personlig top, så var det de 30 kg. i træk der var imponerende. I løftet smider Sofie stangen og vi tilskuere sidder og tænket hmm, men det viste sig at der var en skæv kilofordeling på stangen, men hvad gør man så? Jo man sætter det rigtige på, giver Sofie et nyt minut til at prøve igen og efter 30 sek. så havde Sofie vist at sådan en hindring ikke går hende på. Super stærk psyke!

Christian var næste i rækken og han klarede sig rigtig godt. Det blev til tre nye toppe med 57 kg. træk, 73 kg. i stød og en ny 2-kamp på 130 kg.

David var den sidste fra Gotha på plateauet og det blev ikke rigtig til de resultater der var håbet på. Det blev til 77 kg. i træk efter et misset forsøg på 80 kg. og 98 kg. i stød efter to ellers lette vend på 105 kg, men hvor opadstødet ikke lykkes.

Men som altid var det en hyggelig dag i Aalborg og vi ser allerede frem til næste år.

Mvh AK Gotha

 

 

29-09-2011

Ålholm Cup 2011

Lørdag d. 10 september afholdte Ålholm IF traditionen tro Ålholm Cup. I år stillede AK Gotha med Sofie og Christian. Sofie i 53 kg-klassen og Christian i 94 kg-klassen. I Sofie's vægtklasse var der 4 deltagere og selvom det ikke blev til nogle nye personlige toppe, formåede Sofie alligevel at vinde en flot 2.plads. Christian fik også en 2.plads og formåede endda også at lave ny personlig top i træk på 55 kg. Der skal lyde en stor ROS til Christian, som sommeren over har tabt over 10 kg. og stødt og roligt er på vej ned mod 85 kg-klassen. Vi glæder os til at se mere metal og rekorder fra Sofie og Christian i fremtiden.

Mvh AK Gotha

 

 

03-09-2011

KM/Øernes 5-kamp

Lørdag den 3 september lagde Bagsværd VK lokaler og stadig til det årlig 5-kampsmesterskab, for København og Øerne. AK Gotha stillede med David Havmand til start og målet var ikke ikke så meget placeringen, men mere at se hvordan formen var. I gruppen 19-29 år hvor David var placeret, var tilmeldt 5 deltager, hvor en del var Cross-fittere. Men med en klar forbedring i atletikdelene, Sprint, Kuglekast og Spring lå det til en god placering, hvis vægtløftningen gik godt. Det gjorde det heldigvis også, for med ny top i træk, stød og 2-kamp kunne David kalde sig ny Københavnsk mester i 5-kamp med 859 point, som er en forbedring i forhold til DM med over 70 point. Træk 78 kg. Stød 103 kg. og 2-kamp 181 kg.

Alt i alt en rigtig god dag i Bagsværd med rigtig godt vejr og guld til Gotha.

Mvh AK Gotha

 

 

27-08-2011

Gothernes kamp - Minikonkurrence

Torsdag den 22. september mellem 1630 og 1800, vil AK Gotha igen holde minikonkurrence i klublokalet. Alle medlemmer opfordres til at deltage og tilmelding foregår på opslag i klublokalet. Det betyder dog også at al træning i klublokalet er suspenderet mens konkurrencen foregår.

Mvh AK Gotha

 

 

28-07-2011

Træningstider!

I uge 31 vil der igen være åbent i AK Gotha om aftenen, men kun mandag, tirsdag og torsdag.

Fra uge 32 vil der være åbent som før sommerferien.

(Kontaktperson: Werner Lund Mobil: 40 35 15 98)

Mvh AK Gotha

 

 

23-07-2011

Aftentræning AFLYST!

På grund af vandskade i bokselokalet er aftentræningen hos AK Gotha aflyst i resten af Juli måned. Der vil bliver åbnet for normale træningstiderså snart vi kommer til august måned.

Man kan dog stadig træne i tidsrummet kl. 8.00 - 14.30 på hverdage.

(Kontaktperson: Werner Lund Mobil: 40 35 15 98)

Mvh AK Gotha

 

03-07-2011

Sommeråbningstider i Bavnehøjhallen

I juli måned har Bavnehøjhallen reducerede åbningstider. Generelt er der åbent fra kl. 8.00 - 14.30 på hverdage.

Klubben har yderligere åbent mandag og torsdag fra kl.16.00 - 18.30. Indgangen findes ved at gå højre om hallen og ned igennem kælderdøren. (Der vil ikke være mulighed for at bruge badefaciliter i dette tidsrum). (Kontaktperson: Werner Lund Mobil: 40 35 15 98)

Mvh AK Gotha

 

19-06-2011

 

DM 5-kamp

 

Mikkel Højlund.

Foto: Allan Tang Jespersen, SMV/DVF.

 

David Havmand og Mikkel Højlund repræsenterede AK Gotha til dette års femkamps mesterskaber. For første gang var mesterskaberne udviddet til også at omfatte seniorer. David opnåede en flot 2.plads i klassen 19-29 år med en tokamp på 175kg og fine resultater i atletikdisciplinerne: 40m sprint med liggende start, bagoverkast med 4kgs kugle og tre-spring (frøhop).

 

Du kan se løftene her:

 

David

 

Mikkel

 

 

14-05-2011

 

Klubmesterskab i AK Gotha

 

 

Hele 11 løftere stillede til start ved AK Gothas klubmesterskaber d. 14-05-2011. Hvilket var en forbedring af deltagerantallet i forhold til sidst år med over 100 %, Positivt!! Hos pigerne blev resultaterne følgende. Sofie Garsdal 30 kg. i træk og ny top i stød med 40 kg. Det gav en ny top i to-kamp på 70 Kg. Svenske Madelene var tilbage efter et veloverstået bryllup og lavede 32 kg. i træk og 45 kg. i stød. Gothas nyeste pige hedder Charlotte og hun lavede 33 kg. og 52 kg. i stød. Efter pigerne kom Mændene til og her lå Gothas nyeste mandlige medlem Jacob ud, i hans første stævne, med at lave 45 kg. i træk og 75 kg. i stød. AK Gothas Formand Gordon Lund havde et midlertidigt comeback, for at sætte sin "elev" på plads, og med kroppen pumpet med kreatin formåede han at lave 40 kg. i træk og 120 kg. i frivends-stød.. ("eleven" tabte væddemålet og bukkede i respekt). Morten var også tilbage efter et veloverstået bryllup (ja hvem mon han blev gift med??). Morten lavede 45 kg. i træk og 55 kg. i stød. Christian Bredahl gik som næste løfter ind og han lavede 50 kg. i træk og ny top i stød med 72 kg., hvilket også gav en ny to i to-kamp på 125 kg. Efter en lang skadespause var Brian tilbage i ilden og han lavede 60 kg. i træk og 90 kg. i stød. Mikkel Imponerede igen med 3 nye toppe. Resultatet blev 70 kg. i træk og 98 kg. i stød, hvilket gav en samlet to-kamp på 168 kg. David lavede ny top i træk med 74 kg. og 95 kg. i stød. Det gav en ny to-kamp på 171 kg. Rosinen i pølseenden var Steen Sonne og han lavede 80 kg. i træk og 105kg. i stød. Efter klubmesterskabet var der fest hos Anny og Werner og det var som altid en succes.. AK Gotha siger tak for en rigtig god dag med god vægtløftning og fest.....

 

 

 

30-04-2011

 

DVF fællestræning hos AK Gotha

 

Dog startede dagen med en lille boksekamp mellem klubbens egen David "the best from the west" Havmand og Valby IFs Maja Gjerringe. Her er højdepunkter fra kampen:

 

 

16-04-2011

 

AK Gotha skovler guld ind ved de Danske mesterskaber for ungdom/junior

 

De Danske mesterskaber for ungdom/junior blev i år afholdt i Ak Atlas i Slagelse. Der var stor spænding om hvordan stævnet skulle forløbe, da der i år skulle løftes på to plateauer samtidigt med hver deres sæt dommere, skivepåsættere og speaker. Ak Gotha sendte i år Sofie Garsdal og Christian Bredahl afsted for at vise Gotha-flaget frem og det må man sige de klarede på fornemmeste vis. Sofie var den første i ilden og hun viste endnu en gang at hun er man skal holde øje med i fremtiden. Sofie satte 3 personlige toppe med 30 kg. i træk, 38 kg. i stød og en to-kamp på 68 kg. og det betyder at Sofie kan kalde sige dobbelt dansk mester, fordi hun både vandt i ungdom og junior i 53 kg.-klassen.

Senere på dagen skulle Christian vise hvad vi gothamænd er lavet af! Christian startede med lette 50 kg i træk og gik derefter på 55 kg. som ville være ny top, men desværre kiksede det lidt med teknikken og Christian måtte nøjes med 50 kg. i træk. Efter en lille peptalk fra coach Werner kom Christian som forvandlet ind til stødene og på hans 2. forsøg gik han på 70 kg. som var et forsøg på ny top og klarede den på fornemmeste vis. Efter det forsøg var han sulten og øgede så med 2 kg. til 72 kg. som også blev vendt og stødt, men dommerne var ikke lige enige med Christian, så forsøget blev underkendt 1-2, men der var flere meninger om det forsøg og mange ude fra tilskuerrækkerne mente at den var der, men dommerne bestemmer, DESVÆRRE..! Med de løft betød det dog at Christian også blev dobbelt dansk mester i 94.-klassen, for ungdom og junior. Fra AK Gotha skal der lyde et stort tillykke til både Sofie, Christian og coach Werner. Endvidere skal de tilrejsende familiemedlemmer have stor tak for opbakningen og hjælp omkring filmning af løfterne..

 

(Sofie, Christian)

 

04-04-2011

 

Generalforsamling og minikonkurrence

 

Den 28.april holder AK Gotha endnu engang minikonkurrence for klubbens medlemmer.

Konkurrencen starter kl 16:00. Al træning er suspenderet imens konkurrencen står på.

Fra kl 1900 vil der være generalforsamling.

 

 

Alle deltager er klar. (Morten, Stefan, Lasse, Sofie, David, Mikkel)

 

02-04-2011

 

DM for begyndere hos VK49 i Esbjerg

 

I år deltog David Havmand og Mikkel Højlund i Begynderenes DM. Det var sidste år for begge, idet man kun kan deltage de første to år efter man første gang har løst licens. Der var tilmeldt 62 løftere så der var en lang dag i vente efter indvejningen kl. 10:00

Begge løftere havde en god dag med nye personlige rekorder i træk, stød og tokamp.

 

Atletklubben Gotha © 1957 • Bavnehøjhallen • Enghavevej 90, 2450 København SV, tlf. 51152401

mail: akgotha@akgotha.dk